Frystorkad citronskiva och pulver

● Ha tillräckligt med vatten

De flesta människor dricker inte tillräckligt med vatten.Ett glas lemonad om dagen är ett bra sätt att börja dagen på.

● Hjälper matsmältningen

Syra är bra för att bryta ner mat, så människokroppen har så mycket magsyra.Däremot minskar magsyra med åldern, och särskilt citronsyra främjar magsyrautsöndringen.

● Bra för viktminskning

Överväg att ersätta din morgon latte med lemonad.Men inte bara en gång, utan cirka 20 gånger i månaden, multiplicerat med 10 år.Du kommer att se en utmärkt midja.

● Antioxidant

Citron har starka antioxidantegenskaper, vilket kan förhindra cellskador och öka kroppens motståndskraft mot sjukdomar.

● C-vitamintillskott

Citroner är rika på vitamin C, som aktiverar celler, hämmar melaninproduktionen och främjar sårläkning.

●Vita huden

Människokroppen kan inte syntetisera C-vitamin på egen hand och behöver förlita sig på mat.C-vitamin neutraliserar fria radikaler, förhindrar skador orsakade av ultravioletta strålar, hämmar produktionen av melanin i huden, bleker huden och har effekten av att ljusna fläckar.